 |
Tidur cukup selama 8 jam sehari sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Bahkan kulit Anda pun akan merasakan manfaatnya. Nah, apa saja manfaat tidur cukup bagi kecantikan dan kesehatan kulit Anda?
Penyembuhan Kulit Lebih Cepat
“Tidur
Cantik” adalah nyata. Kulit Anda menggunakan jam tidur untuk
menyembuhkan diri dari kerusakan akibat siang hari. Ketika Anda tertidur, kulit
Anda mendapat kesempatan untuk memperbaiki diri. Itulah mengapa saat bangun
Anda tampak segar dan cerah.
Jerawat Lebih Sedikit
Tidur
lebih, kulit lebih bersih. Kurang tidur dapat menyebabkan stres, yang
menyebabkan jerawat dan komedo, bahkan pada orang dewasa. Dalam satu studi,
para ahli menemukan bahwa mahasiswa memiliki jerawat lebih saat mereka stres,
seperti selama waktu mereka ujian.
Mata Lebih Cemerlang
Ingin
mata yang berkilau? Jangan biarkan lingkaran hitam mengacaukannya. Lingkaran
hitam sering menurun dalam keluarga, tetapi mereka dapat terlihat lebih gelap
jika Anda tidak mendapatkan tidur yang cukup. Untuk menyamarkannya, terapkan
lapisan tipis krim mata sebagai primer. Kemudian oles dan baurkan titik
concealer 1-2 warna lebih ringan dari warna kulit Anda.
sumber : http://www.teruskan.com/4353/manfaat-tidur-untuk-kecantikan-dan-kesehatan-kulit.html
0 komentar:
Posting Komentar